Masturbación Femenina | Secreto Científico de la Felicidad y el Bienestar
¿Sabían que la masturbación femenina puede ser una auténtica academia de genialidad? Sí, así es. Algunos estudios sugieren que las personas inteligentes tienden a masturbarse con más frecuencia. ¡Quizás la clave para ser la próxima Einstein esté en tus propias manos!
Razones para realizar las Masturbación Femenina según la ciencia
- Alivio del estrés: Las endorfinas liberadas durante la masturbación reducen el estrés y promueven la relajación.
- Mejora del sueño: Las hormonas liberadas durante el orgasmo pueden ayudar a promover un sueño reparador.
- Alivio del dolor: El orgasmo puede liberar hormonas que ayudan a aliviar el dolor, incluyendo los cólicos menstruales.
- Salud sexual y relaciones mejoradas: La masturbación promueve el autoconocimiento, lo que puede mejorar las relaciones sexuales y la comunicación de las preferencias sexuales.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico: La masturbación puede aumentar ciertos tipos de actividad del sistema inmunológico.
- Salud cardiovascular mejorada: La masturbación regular puede ayudar a mantener una buena salud cardiovascular.
Algunos Datos interesantes
- Prevalencia: Alrededor del 84% de las mujeres de 18 a 49 años en los Estados Unidos han practicado la masturbación.
- Frecuencia: La frecuencia de la masturbación varía ampliamente entre las mujeres, desde varias veces a la semana hasta unas pocas veces al mes o menos.
- Beneficios para la salud: La masturbación puede aliviar el estrés, mejorar el sueño, fortalecer las relaciones y la salud sexual, aliviar el dolor y reforzar el sistema inmunológico.
- Métodos de masturbación: Las técnicas de masturbación pueden incluir la estimulación manual, el uso de juguetes sexuales y la fantasía erótica.
- Personalizado: No hay una “forma correcta” de masturbarse; cada mujer es única en lo que encuentra placentero.
- Opción personal: Aunque la masturbación es normal y saludable, también es normal no tener interés en ella. Cada persona tiene sus propios deseos y comportamientos sexuales.
Los beneficios de la masturbación en las mujeres
A todos los motivos que hemos visto hasta ahora, hay que añadirle algunos que tienen que ver con las ventajas que la práctica de masturbarse tiene para las mujeres en concreto. Y es que la masturbación femenina presenta particularidades propias que están vinculadas a beneficios experimentados por las mujeres:
- Les ayuda a conocer mejor su propio cuerpo más allá de modelos de sexualidad demasiado centrados en el placer del hombre.
- Les permite reconectar con la propia sexualidad a solas en casos en los que hay inseguridades con el propio cuerpo debido a la fuerte presión social por ser sexualmente deseable (los cánones de belleza son especialmente limitadores en las mujeres).
- Es un recurso muy útil ante los casos de vaginismo (una disfunción sexual que afecta a aproximadamente un 5% de las mujeres) cuando tiene causas psicológicas.
Técnicas de Masturbación Femenina que te harán decir ¡Wow!
Hay diferentes maneras de estimular tanto el clítoris como otras zonas erógenas que te harán sentir un gran placer. Sin embargo, durante muchos años la sexualidad femenina ha sido reprimida y castigada socialmente, por lo que no es raro que exista mucho desconocimiento sobre este tema a nivel popular.
La idea de que la sexualidad tiene una faceta en la que la mujer siente placer ha sido pasada por alto a sabiendas, dado que en el sexo, como en prácticamente todos los ámbitos de la vida, hasta hace relativamente poco primaban exclusivamente los intereses del hombre. Y si el placer femenino era tabú, no digamos ya la masturbación femenina, en la que no es necesario que participe otra persona. En ese tema, históricamente, el desinterés ha sido total.
Conocer las técnicas de masturbación femenina y hablar sobre ellas es algo que puede contribuir a que este vacío de información se llene pronto y que el bienestar de la mujer sea valorado en sí mismo, y no como una consecuencia de la satisfacción del hombre en la cama.
El Desliz Superior:
Inicia tu viaje erótico enfocándote en el clítoris. Frótalo con un suave movimiento de arriba a abajo. Explora, diviértete, experimenta y pronto descubrirás nuevos niveles de placer.
De arriba a abajo:
Lleva tu viaje un paso más allá con una caricia larga y suave que recorre todo tu cuerpo. Recuerda, cada mujer es un mundo único, así que toma tu tiempo para descubrir el tuyo.
El Vaivén Lateral:
Cambia tu perspectiva y cambia la dirección. De un lado a otro, explora y celebra la maravillosa diversidad de tu cuerpo.
Círculos Mágicos:
Mueve tus dedos en círculos, englobando no solo el clítoris sino toda la zona. Descubre nuevas formas de placer y déjate llevar por las sensaciones.
Punto U, Punto Único:
Este rincón secreto de placer puede ser un tesoro oculto que, al descubrirlo, te hará experimentar orgasmos inimaginables.
La Ducha Vibrante:
El chorro de la ducha puede ser un juguete muy placentero. Prueba diferentes presiones y temperaturas para descubrir qué es lo que más te gusta.
Burbujas de Placer:
¿Un baño relajante? Mejor aún, un baño sensual. Prueba a llevarte tus juguetes a la bañera, o simplemente deja que tus manos sean tus mejores aliadas.
Almohada Cómplice:
A veces, la almohada puede ser un aliado inesperado. Experimenta nuevas sensaciones simulando tener relaciones con ella.
Toalla Enrollada, Placer Desenrollado:
Una toalla, una silla, y una dosis de imaginación pueden convertirse en una receta perfecta para el placer.
El Abrazo del Apretón:
Prueba a rodear tu clítoris con tu dedo índice y pulgar, aplicando un suave apretón mientras los mueves alrededor.
Pequeño Placer Grande:
Imagina que tu clítoris es un pene pequeño y juega con él como si estuvieras realizando una masturbación masculina.
El Sándwich de Sensaciones:
Usa tu dedo medio e índice para presionar tu clítoris, como si estuvieran haciendo un sándwich. Juega con la presión y la velocidad para aumentar las sensaciones.
Labios Vaginales, Grandes Preludios:
Prueba a estimular tus labios vaginales como un juego previo, puedes descubrir nuevas formas de alcanzar el orgasmo.
Meditación Orgásmica:
Conéctate con tu cuerpo y tus sensaciones con la meditación orgásmica, una forma de masturbación que te ayudará a estar presente y disfrutar de cada segundo.
El Collar de Perlas de Placer:
Un collar de perlas puede ser tu nuevo mejor amigo en el dormitorio. Pruébalo y déjate sorprender por las sensaciones que puede provocar.
Penetración de Ensueño:
Simula la penetración con tus dedos para experimentar placeres intensos, puedes llegar a encontrar tu punto G.
Vibraciones de Placer:
Un vibrador puede ser una excelente herramienta para la masturbación. Descubre todas sus posibilidades.
Piernas Cruzadas, Placer Desatado:
A veces, las posiciones más sencillas pueden brindarte los placeres más grandes. Prueba a apretar tus muslos y descubre las sensaciones que esto te provoca.
Aventura de Sado Suave:
Prueba algo nuevo y emocionante, como usar pinzas de pezón mientras te masturbas. Podrías descubrir una nueva forma de disfrutar de tu cuerpo.
Deslizarse con Lubricante:
Aumenta tus sensaciones durante la masturbación utilizando lubricante. Elige el que mejor se adapte a tus necesidades y descubre un nuevo mundo de placer.
Vibrador Casero:
Con un poco de creatividad, puedes crear tu propio vibrador con un cepillo de dientes eléctrico. Explora nuevas formas de autoplacer
Explora con Lubricación:
Un método excitante y sensual de masturbación es incorporar un gel lubricante en tus juegos íntimos. Su aplicación intensificará cada roce, elevando las sensaciones y el placer al siguiente nivel. Los lubricantes vienen en distintos tipos, asegúrate de encontrar el que mejor se adapte a ti. Recuerda, un poco de lubricante puede ir muy lejos, así que úsalo con moderación para mantener la fricción justa.
Aventúrate con un Vibrador Casero:
Si estás en busca de un vibrador pero no tienes uno a tu disposición, puedes ser ingeniosa y fabricar uno casero. Prueba con un cepillo de dientes eléctrico, cubriendo la parte del cepillo con una toalla húmeda. No olvides lubricar la zona para asegurarte un confort óptimo. Prepárate para un nuevo nivel de autoindulgencia.
Refleja tu Pasión en el Espejo:
Si disfrutas de tu propia imagen, puede ser muy excitante observarte en un espejo mientras te masturbas. Visualizar el acto incrementa las vías de estímulos placenteros. Ya sea sentada en una silla o acostada en la cama, asegúrate de tener una buena vista de ti misma en el espejo y sumérgete en tu propio espectáculo de placer.
Conviértete en la Estrella de tu Propia Película para Adultos:
¿Por qué no añadir un toque de fantasía y recrear una escena de tu película para adultos favorita? Con toda la variedad de contenido que puedes encontrar en internet, puedes ser la protagonista de tus propios relatos eróticos. Deja volar tu imaginación y disfruta de la interpretación.
Mastúrbate Boca Abajo:
Acostarte boca abajo puede ofrecer una nueva perspectiva de placer. Coloca tus brazos a los lados, gira la cabeza hacia un lado y flexiona las rodillas para que tu clítoris tenga contacto con la cama. Puedes ajustar la fricción usando una almohada o una sábana enrollada en tu zona erógena. Experimenta con distintos movimientos y descubre qué te hace sentir mejor.
Explora la Masturbación Anal:
Si te sientes abierta a nuevas experiencias, la masturbación anal puede ofrecerte orgasmos intensos y profundos. Recuerda, no es necesario la penetración, puedes simplemente estimular las zonas cercanas al ano o introducir suavemente la punta de un dedo.
Prueba con el Capuchón del Clítoris:
Si la estimulación directa del clítoris te resulta demasiado intensa, puedes centrarte en el capuchón que lo recubre. Esta forma de estimulación puede ser ideal para los primeros momentos de la masturbación, ofreciendo un placer más sutil y delicado.
Exponer el Clítoris:
Por otro lado, si necesitas una estimulación más intensa del clítoris, puedes intentar exponerlo más. Para hacer esto, simplemente coloca tus dedos sobre el capuchón de tu clítoris y tira lentamente de la piel hacia atrás. Esta técnica puede ayudarte a alcanzar nuevos niveles de placer.
Doble Diversión con dos Vibradores:
Si estás lista para llevar tu autoestimulación a un nivel más intenso, ¿por qué no probar con dos vibradores? Utiliza uno para estimular el clítoris y el otro para la penetración. Esta combinación puede requerir cierta coordinación, pero los resultados pueden ser increíblemente gratificantes. ¡Disfruta de la doble estimulación!
Principales tipos de juguetes sexuales de masturbación para mujeres
1. Consoladores
El consolador o dildo es simplemente un objeto de forma alargada diseñado para introducirse por la vagina sin causar dolor y con la finalidad de producir placer sexual. Es el tipo de juguete sexual para mujeres más antiguo del mundo, ya que existe desde hace miles de años. A diferencia de los otros dos productos que veremos aquí, no necesita electricidad para funcionar, ya que el movimiento es aportado por la persona que lo usa, lo cual significa que no genera tanta fricción, pero a cambio ofrece más control.
2. Vibradores
El vibrador es un juguete sexual que vibra gracias a un motor eléctrico y que puede ser usado para generar una ligera fricción en el clítoris y/o en la vagina. Puede adoptar la forma típica de un consolador, pero no tiene por qué parecer un cilindro o un pene; a veces tiene una forma más achatada para ser aplicado directamente sobre el clítoris, y en otros casos tiene dos mangas, una para la vagina y otra para el ano o el clítoris.
3. Succionadores de clítoris
Estos son los tipos de juguetes sexuales para mujeres más novedosos, ya que hace relativamente poco tiempo que son producidos en serie. Como su nombre indica, su funcionamiento se basa en crear un vacío para estimular el clítoris mediante un efecto de succión, concentrando su acción en la parte más sensible de la vulva.
Tu sexualidad, tus reglas
Atrévete a disfrutar de tu sexualidad a tu manera. No hay nada más liberador que conocer y amar tu cuerpo en tus propios términos. La masturbación no es solo un acto de amor propio, sino una afirmación de tu independencia y libertad sexual. ¡Eres una mujer poderosa y mereces placer en abundancia!
Rompiendo Mitos
Vamos a hacer añicos los tabúes y los mitos. La masturbación femenina es una parte normal, saludable y absolutamente extraordinaria de nuestra vida sexual. Así que, afila tu curiosidad y prepárate para descubrir un mundo de placer que te está esperando con los brazos abiertos.
¡Bienvenida a la aventura de la masturbación femenina!